В зимний период ежедневно десятки больных обращаются в травмпункт с повреждениями связь, голенно-стопного сустава, переломами костей. Очень много обращений с переломами лучевой кости на изгиб руки, ведь при падении, как правило, человек пытается опереться на руку.

«Попала в больницу из перелом голени, – говорит черновчанка Галина. – Утром спешила на работу. Пыталась идти осторожно, однако упала на скользкой плитке.

Если подозреваете перелом, наложите шину
– Риск получить серьезные травмы при падении во время гололеда имеют люди старшего возраста, которые часто страдают остеопорозом. Кроме того, опасно падать и беременным женщинам, кости которых мягкие, – говорит Владимир Васюк, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой травматологии, ортопедии и нейрохирургии БГМУ, травматолог-ортопед высшей категории. – Любой человек может поскользнуться, неудачно упасть, вследствие чего может получить перелом конечностей, позвоночника, костей таза и т.д. Таким больным необходимо обращаться в травмпункт. Пострадавших со сложными травмами лечат в стационаре больницы скорой медицинской помощи.

По словам Владимира Леонидовича, очень важное значение имеет первая медицинская помощь при таких повреждениях. При всех случаях травм (ушибы, переломы) нужно сразу прикладывать холод (мокрое полотенце, полиэтиленовый пакет со снегом, льдом). Если есть подозрение на перелом конечности, необходимо на руку или ногу наложить шину (из любых подручных средств, например, дощечки) и вызвать «скорую», чтобы пострадавшего доставили в травмпункт. В больнице пострадавшим предоставляют необходимую медицинскую помощь: делают рентгеновские снимки, накладывают гипсовую повязку. Сложных больных направляют в хирургическое отделение.

– Если у человека просто ушиб и нет необходимости обращаться за медицинской помощью, на следующий день после падения до пораженного места нужно прикладывать теплый компресс, например, грелку с теплой водой. Можно сделать полуспиртовой компресс из водки. Чем больше в растворе спирта, тем больше он согревает, и наоборот, если мало спирта – раствор охлаждает, – объясняет профессор. – Оптимальный вариант – 50-60-процентный раствор спирта.

Подбирайте обувь на грубой резиновой подошве
Владимир Васюк отмечает, чтобы избежать опасных падений, прежде всего необходимо быть осмотрительными. Очень часто такие травмы случаются на остановках общественного транспорта, где люди спешат, толкаются, при выходе и посадке в троллейбусы, автобусы, на тротуарах. Стоит следить за крышами домов. Если на крыше есть большие Буруль, такой дом стоит обходить.

– Для «профилактики» падений во время гололедицы, необходимо подбирать хорошую обувь – с грубой резиновой подошвой, – замечает Владимир Леонидович. – В основном дешевое обувь скользит, поэтому для него можно применять старые народные средства, например прикреплять к подошве капроновые чулки в виде жгута. На опасных участках передвигаться по льду нужно, имитируя движения при ходьбе на лыжах, небольшими скользящими шагами. Лучше двигаться на полусогнутых ногах и становиться на всю подошву.
Леся Токарюк

Как уменьшить риск травм
Не падать на одну точку, а распределить силу удара по всему телу.
Падать лучше на бок, а не на спину. При этом голову следует приподнять, чтобы не удариться затылком.
Мышцы должны быть розсаблени.
Не стоит выставлять перед собой руки, чтобы опереться на землю – можно получить перелом лучевой кости. Руки во время падения должны быть притиснени к груди.
Во время падения в коем случае не стоит садиться. Таким образом можно очень серьезно травмировать ягодицы.
Отправляясь на улицу, не берите тяжелые вещи и те, которые могут разбиться.
Если вследствие падения травмирован руку, ее нужно сразу же зафиксировать с помощью, например, питримувальнои повязки из шарфа. Если очень болит нога, не стоит вставать. Лучше попросите прохожих сделать шину с дощечки и вызвать «скорую».
Если при падении ударились головой, скорее обратитесь к нейрохирургу, то может быть сотрясение мозга.