Сегодня в любом магазине оптики можно купить компьютерные очки. Они вроде защищают глаза от вредных электромагнитных излучений. Так ли это, мы выясняли у доцента кафедры офтальмологии Буковинского государственного медицинского университета, консультанта-офтальмолога областного медицинского диагностического центра Марины Карлийчук.
– Современные мониторы имеют очень яркие контрастные изображения, при которых устают глаза, – объясняет Марина Карлийчук. – Поэтому, несмотря на то, что изображение вроде качественное, люди чувствуют чрезвычайную усталость, появляется покраснение, особенно если работают в офисе, где есть несколько компьютеров. Выяснено, что наибольшая нагрузка на глаза дает коротковолновое излучение в спектре синего и фиолетового цветов. Дело в том, что спектр синего цвета имеет повышенную способность к рассеяния, таким образом искусственно изменяет яркость и четкость изображения. Мы же, реагируя на плохое изображение, напрягаем глаза и утомляют их. Поэтому очки для защиты должны иметь покрытие, которое будет забирать часть этого коротковолнового спектра (синего и фиолетового цвета). Если большая часть этого спектра ежедневно попадает на глаза, это может вызвать постепенное разрушение ткани глаза. Мониторы, на которых есть цифры TCO 95, TCO 98, TCO 99, не требующие очков для защиты. В других случаях компьютерные очки нужны.
– Второй важный момент – излучение от ламп дневного света (так называемые флюоресцентные лампы), – продолжает офтальмолог. – Тридцать процентов жалоб пациентов на усталость обусловлено именно этими лампами и отблесками от них. Поэтому, если рабочее место освещается флюоресцентными лампами дневного света, на очках должно быть так называемое просветляющее покрытие. Оно отрезает ультрафиолетовую часть излучения и синюю часть спектра. Если у вас рабочее место дома у окна, то вы с помощью штор можно регулировать степень освещенности, потому что у вас одна настольная лампа и вы, в принципе, защищены. Но если человек работает в офисе, где, как правило, несколько компьютеров и над каждым столом висит лампа с дополнительным освещением, это создает лишние блики, которые вредят глазам. В таком случае компьютерные очки вам нужны, они защищают от этих посторонних бликов и не дают лишнего рассеяния света для глаз. Но очки обязательно должны иметь сертификат. В нем должно быть указано, что они – с качественным антиотблесковым или, как его еще называют, антирефлексним покрытием и является просветляющих.
Госпожа Марина объясняет: если человек имеет близорукость больше шести диоптрий или дальнозоркость более трех диоптрий и требует коррекции зрения очками для работы, а при этом работает за компьютером более четырех часов в день, ей будет полезно приобрести очки для коррекции зрения с защитой от комп 'ютера.
Если же у человека возрастная дальнозоркость и она пользуется очками для чтения, ей нужны так называемые прогрессивные очки или еще более современные (соответственно и дороже) вариофокальни очки, которые обеспечивают четкое изображение на разных расстояниях. Они также требуют этого покрытия.
Качественные компьютерные очки можно приобрести в магазинах оптики (иногда предварительно заказав) по цене не менее 100 гривен.
Галина МАРКИВ